Spor
Spor
-
Voleybolun Bedensel Ve Zihinsel Faydaları
Sportif faaliyetlerin amacı: Oyuna Katılmak, Eğlenmek ve Büyümektir. Yetişkinlerin zevk aldığı ve sosyalleştiği, özellikle çocuklar ve gençlere uygun spor faaliyetlerinden…
Devamını Oku » -
SPOR YARALANMALARI – Neleri hatalı yapıyoruz?
Spor yaralanması nedir? Amatör ya da profesyonel sportif aktiviteler sırasında ortaya çıkan, ani gelişen ya da tekrarlayan zorlamalarla oluşan yaralanmaları…
Devamını Oku » -
Doğadan Ruhumuza Uzanan Rota
Mademki topraktan geldik, nedendir bu topraktan kaçışımız? Bir cihazın fişini çeker gibi, insanı da doğadan ayırırsanız geriye kalan şey boş,…
Devamını Oku » -
İyi bir amatör sporcu, fit olabilmek için beslenmeye nasıl başlamalı:
İyi bir amatör sporcu fit olabilmek için beslenmeye nasıl başlamalı: Tavsiyelerim öncelikle sağlık sorununuzun olmamasına göredir. Sabah aç karnına…
Devamını Oku »