koşu
-
Serbest Yazılar
SPOR YARALANMALARI – Neleri hatalı yapıyoruz?
Spor yaralanması nedir? Amatör ya da profesyonel sportif aktiviteler sırasında ortaya çıkan, ani gelişen ya da tekrarlayan zorlamalarla oluşan yaralanmaları…
Devamını Oku » -
Sizin Kaleminizden
İyi bir amatör sporcu, fit olabilmek için beslenmeye nasıl başlamalı:
İyi bir amatör sporcu fit olabilmek için beslenmeye nasıl başlamalı: Tavsiyelerim öncelikle sağlık sorununuzun olmamasına göredir. Sabah aç karnına…
Devamını Oku »