egzersiz
-
Sizin Kaleminizden
İyi bir amatör sporcu, fit olabilmek için beslenmeye nasıl başlamalı:
İyi bir amatör sporcu fit olabilmek için beslenmeye nasıl başlamalı: Tavsiyelerim öncelikle sağlık sorununuzun olmamasına göredir. Sabah aç karnına…
Devamını Oku » -
AKTÜEL
Corona karantina günlerinde evimizde neler yapabiliriz?
Corona karantina günlerinde evimizde neler yapabiliriz? Öncelikle bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için bol oksijen alımı şarttır. Oksijen; alyuvarlarımız vasıtasıyla, virüs ve…
Devamını Oku »
